смысл жизни

 

Как делать меньше и успевать больше

Как делать меньше и успевать больше

Как изменить свою жизнь, чтобы добавить в неё больше радости и удовлетворения? Как справиться с растущим количество работы, отвлекающих факторов, технологий и суеты? Как каждый день уделять время тому, что по-настоящему важно? В этом посте — 11 принципов, которые помогут избавиться от перенапряжения, лишней суеты и сделают нас и нашу жизнь лучше.

Смотреть дальше



Лебединая пенсия: бабушка из Великобритании в 71 год стала балериной

Лебединая пенсия: бабушка из Великобритании в 71 год стала балериной

71-летняя британка Дорин Пичи в детстве мечтала стать балериной, но в итоге, как это обычно бывает, выбрала более практичный путь и стала инженером. Однако после выхода на пенсию Дорин решила, что всё же зря признала когда-то безнадёжной свою детскую мечту. Что ж, главное — желание. Теперь у Дорин есть повод для радости: её старания не прошли даром и она стала самой пожилой балериной в Великобритании.

Смотреть дальше



10 правил счастливой жизни от Элизабет Гилберт

Все мы время от времени задаёмся вопросом о том, в чём заключается счастье и где его искать. Специально для Psychologies автор популярного романа «Есть, молиться, любить» Элизабет Гилберт поделилась некоторыми принципами, которые делают её жизнь намного проще, радостнее и счастливее.

Правило № 1: Не обязательно быть бесстрашным — будьте просто любопытным.

10 правил счастливой жизни от Элизабет Гилберт

Я не рекомендую быть бесстрашными. Я встречала таких людей: они были либо психопатами, либо трёхлетними детьми. Я думаю, мы очень любопытные по своей природе. Любопытство — удивительная вещь: прилагая крошечные усилия, мы можем достичь небывалых результатов. Если, просыпаясь, каждое утро вы будете задавать себе вопрос: «Что же ещё мне интересно узнать?» — и день за днём приближаться к своей цели хотя бы на миллиметр, ваша жизнь станет лучше.

Смотреть дальше



Как перестать опаздывать и начать жить: 10 привычек организованных людей

Как перестать опаздывать и начать жить: 10 привычек организованных людей

Каждое утро начальство и коллеги слушают ваши увлекательные истории о пробках и прочих транспортных приключениях? Друзья назначают время встречи на полчаса раньше реального, чтобы вы опоздали всего лишь минут на 25, а дедлайны по всем фронтам всегда подкрадываются незаметно? Поздравляем, у вас одна из самых распространённых болезней здоровых людей – неорганизованность. Но есть и хорошие новости: во-первых, вы не одиноки и у вас есть миллионы коллег по несчастью. Во-вторых, эта зараза очень даже поддаётся лечению. А начать можно с того, что сделать вещи из списка ниже своими повседневными «организованными» привычками.

Смотреть дальше



Бодрое утро! 5 простых действий, которые сделают утро лучше

Бодрое утро! 5 простых действий, которые сделают утро лучше

Пока я не научилась жить в идеальном режиме. Ложусь я обычно уже после 12 ночи и просыпаюсь в будни не с восходом солнца, а по звонку будильника. Несмотря на это, я стараюсь каждое утро начинать так, чтобы зарядиться бодростью и получить правильный настрой на весь оставшийся день. В этом посте — 5 простых действий, которые делают каждое моё утро лучше.

Смотреть дальше



Советы 30-летним женщинам от 60-летних

Советы 30-летним женщинам от 60-летних

Маргарет Маннинг (Margaret Manning) — создатель интернет-журнала для женщин за 60 «Syxty and me». Её издание открыло миру поистине великих женщин, которые рассказали о своей жизни. Недавно Маргарет решила объединить усилия всех участниц проекта, чтобы сформулировать пожелания молодым женщинам.

Предлагаем взглянуть на советы мудрых леди, которые прошли действительно через многое в жизни, а молодым это только предстоит.

Смотреть дальше



VIP-набор: 7 «термоядерных» фишек для быстрого просветления

VIP-набор: 7 «термоядерных» фишек для быстрого просветления

Качество жизни человека зависит от уровня взаимодействия его сознания и подсознания т.е. левого и правого полушария мозга. Высший уровень – единение (сознание и подсознание идут к общей цели). Тех, кто сумел его достичь называют гениями, просветлёнными, буддами, самоактуализирующимися личностями и т.д. Этим людям всегда везёт. Они легко реализуют любые свои мечты и желания. Наполняют и свою жизнь и жизни окружающих счастьем и смыслом.

Бытует мнение, что достичь такого уровня личностного развития невероятно сложно. Нужно потратить долгие десятилетия на прохождение различных тренингов и терапий. Получить посвящения в тайные системы эзотерических знаний. Побывать в далёких и диких местах силы (например, на Тибете)…

Я утверждаю обратное – достичь просветления (т.е. единения сознания и подсознания) можно гораздо быстрее и проще. Вместо того чтобы: пить из священных рек, бродить вокруг священных гор и постигать непостижимое под сенью священных руин, предлагаю вам освоить готовый набор предельно простых микро-практик.

Смотреть дальше



45 минут в день, которые сделают нас лучше

45 минут в день, которые сделают нас лучше

Не всегда изменения к лучшему отнимают много времени и сил. Всего за 45 минут в день эти простые действия помогут снять напряжение, добавят нам бодрость, тонус и порцию радости.

Смотреть дальше



Химия на службе у личного счастья

Любовь — это всего лишь выброс серотонина и окситоцина. А разбитое сердце — не что иное, как переизбыток дофамина в организме. Соответственно, все охи, вздохи, слёзы и суицидальные настроения, рождённые несчастной любовью, можно элементарно вылечить с помощью простой химии.

Химия на службе у личного счастья

Смотреть дальше



Три способа повысить своё состояние счастья

Банально, но факт: счастье не зависит ни от наличия машины, ни от количества зарабатываемых денег, ни от места жительства, ни от каких-то других внешних факторов. Даже настроение начальства и остальных окружающих людей на него не так уж сильно влияет, как принято думать.

Три способа повысить своё состояние счастья

Потому что счастье внутри. И это не что-то из области самовнушения, а доказанный учёными факт. Давайте посмотрим, как выглядит счастье по-научному, и узнаем, как заставить себя радоваться на физиологическом уровне.

Смотреть дальше