ноги

 

Чем опасны для здоровья высокие каблуки

Чем опасны для здоровья высокие каблуки

Что происходит с организмом при ношении каблуков? К каким проблемам это может привести? Как снизить нагрузку на ноги и спину? Отвечаем на все эти волнующие каждую женщину вопросы вместе с врачом прикладной кинезитерапии и главным специалистом медицинского фитнес-клуба «НАДО фитнес» Алексеем Кузнецовым.

Смотреть дальше



Как правильно носить яркие носки

Как правильно носить яркие носки

Яркие, цветные, асимметричные, блестящие, фактурные — весёлые носки могут стать совсем недорогим и при этом самым любимым аксессуаром этого лета, а вообще-то и круглый год. Мы выбрали для вас самые вдохновляющие примеры сочетаний из фэшн-блогов.

Носки с сандалиями уже давно не вызывают насмешек у модников — более того, у них даже есть своя страница в Википедии. Она честно рассказывает достойную историю Socks and sandals от древних римлян до недавнего нормкор-помешательства.

Мы несколько сезонов с восхищением наблюдали за шествием разнообразных носков по подиумам — Dior, Celine, Isabel Marant, Miu Miu приходят на ум первыми, но, если честно, они уже были у всех. И вот, можно смело признать, от высокой моды дошли до уличной. Теперь можно их смело со всем сочетать, даже если вы ни разу не жертва моды и даже не блогер.

Смотреть дальше



Как избавиться от страшных мозолей за 3 дня

Как избавиться от страшных мозолей за 3 дня

Мозоли не представляют большой опасности для здоровья, однако способны доставить массу неудобств и боли. Перед тем, как начать с ними борьбу необходимо обработать их пемзой или специальной пилкой. Слегка нарушив верхний слой, удастся обеспечить большую степень проникновения простых, но эффективных лекарственных средств.

Смотреть дальше



На периферии заботы

Ногти на ногах — это эдакий телесный Сахалин: далеко, непонятно, почти незаметно и руки не доходят. Периферия, одним словом.

На периферии заботы

Мало кто из нас уделяет этим самым далёким от глаз частичкам тела должное внимание: максимум лёгкий педикюр и лак.

Смотреть дальше



Тренировка со звездой: Упражнения для расслабления ног от балерины Карлы Фраччи

Тренировка со звездой: Упражнения для расслабления ног от балерины Карлы Франчипо

От боли и напряжения в мышцах ног страдают, конечно, не только балерины — эти ощущения знакомы и фитнесистам, и бегунам, и любительницам высоких каблуков. Но именно артистам балета правильный релакс крайне важен: он помогает им выдерживать ежедневные многочасовые репетиции и спектакли. Своим рецептом расслабления поделилась легендарная итальянская балерина Карла Фраччи.

Смотреть дальше



Самые эффективные упражнения для ног

Самые эффективные упражнения для ног

Идеальные стройные ноги — мечта каждой женщины. К сожалению, не всем дано быть моделями Victoria’s Secret. Но не стоит отчаиваться. Существует масса способов добиться желаемого результата. Перед вами 7 эффективных комплексов упражнений для ног, которые можно выполнять даже дома.

Смотреть дальше