напитки

 

10 напитков, сохраняющих молодость

Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времён. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.

Но вернёмся из сказочного мира в мир реальный, чтобы найти там вполне настоящие субстанции, дарующие здоровье и долголетие. В этом выпуске мы собрали десятку напитков, которые отличаются не только отличными вкусовыми качествами, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением.

Вода — всему голова

10 напитков, сохраняющих молодость

Чтобы кожа была гладкой и свежей, ей необходимо постоянное увлажнение, в чем нам поможет, конечно же, вода. Подобрать оптимальное количество воды можно с учётом своего веса, физической активности и времени года. Но в любом случае ежедневно стоит выпивать не менее 8 стаканов воды. Достаточное количество жидкости обеспечивает необходимую степень увлажнения кожи, которая становится при этом очень эластичной, мягкой и гладкой. Вода необходима нам также для поддержания электролитного баланса организма, а следовательно, для правильной работы головного мозга.

Смотреть дальше



Ставь квас: история самого родного напитка

Ставь квас: история самого родного напитка

В начале 2000-х питерская группа «Маркшейдер Кунст» подарила своим слушателям афоризм «Лето диктует правила кваса-кваса». Попадание в русскую идентичность было абсолютно прицельным — эта строчка сегодня всплывает в сознании явно чаще, чем пословицы в духе «как хлеб да квас, так все у нас» или «и худой квас лучше хорошей еды». Но само наличие этих пословиц указывает на давнюю и тесную дружбу между этим напитком и русским народом. Многие исследователи утверждают, что квас попал на Русь из Византии ориентировочно в XI-XII веках и пришёлся здесь весьма кстати: его полюбили — за терпкий, кислый и фактурный вкус, за хлебный аромат. Но его главная способность утолять жажду в жаркий летний день перекрывает все остальные. При советской власти желтая бочка на улице стала не только признаком наступившего лета, но маркером целой эпохи, её визитной карточкой и местом, объединяющим людей. Сегодня эти люди тоскуют и сетуют на то, что время кваса прошло, и он давным-давно не тот. В память об этом времени мы попытались проследить, как национальное значение кваса модифицировалось в культовое.

Смотреть дальше



Пьём правильно: когда, что и в каких количествах

Пьём правильно: когда, что и в каких количествах

О принципах правильного питания не знает только ленивый. Подходов тут много, и каждый эксперт с упоением доказывает истинность именно своего. Только в вопросе потребления воды полярные точки зрения неожиданно пересекаются: чем больше, тем лучше. Так ли это в действительности? Мы решили разобраться, сколько жидкости необходимо употреблять на самом деле, для чего нам готовые напитки и чем коварен кофе.

Смотреть дальше



Шампанское для красоты: 5 способов улучшить состояние волос и кожи

Шампанское для красоты: 5 способов улучшить состояние волос и кожи

Объясняем, как можно получить блестящие волосы и упругую кожу — и всё благодаря шампанскому.

1. Ополаскиватель для волос

Шампанское для красоты: 5 способов улучшить состояние волос и кожи

Шампанское — изумительное средство для волос, оно придаёт им блеск, шелковистость, объём и даже укрепляет. Его можно использовать как в чистом виде, так и вместе с водой. Можете не волноваться — алкогольный запах пропадёт через пару минут.

Смотреть дальше



Бодрое утро, или чем заменить кофе

Бодрое утро, или чем заменить кофе

С каждым утром света всё меньше, дни короче (так будет до 21 декабря), а нам всё тяжелее просыпаться и вставать с кровати. Поэтому самое время вспомнить о продуктах, из которых можно будет черпать энергию

Не будем рассуждать о пользе и вреде ежедневного употребления кофе, отметим лишь, что если вы пьёте в день более пяти больших чашек этого напитка, то лучше это количество сократить. Во всём должна быть мера.

Для тех, кого настигли неизбежные перед началом зимы сонливость и недосып и кто кофе не любит или хочет уменьшить количество его потребления, а быть может, имеет другую причину не пить его, мы нашли несколько заменителей.

Смотреть дальше



8 напитков, полезность которых преувеличена

8 напитков, полезность которых преувеличена

Решили питаться правильно и заменить обычное молоко на миндальное, пить после тренировок витаминную воду и перейти с сока из пакетиков на свежевыжатый? Не спешите. Сначала узнайте, так ли нужны нашему организму эти напитки, которые многие из нас до сих пор считают «полезными».

Смотреть дальше



Бодрящие, вкусные и полезные утренние напитки

Можно долго спорить о концовке знаменитой фразы «День начинается с…», но завтрак из ежедневной рутины, как и из песни слов, не выкинешь. Как там было? Завтрак съешь сам, обед раздели с другом..? И мы сейчас не агитируем вас объедаться всем подряд в 6 утра, наблюдая за восходом солнца. О нет! В такое время хочется чего-то простого, горячего или холодного, фруктового или шоколадного… Да-да, мы сейчас говорим о ней — чашечке любимого чая? Кофе? Фруктового смузи? Выбирать вам. А чтобы было проще, мы составили эту чудо-коллекцию из лучших утренних напитков, которые помогают проснуться, заряжают энергией, только положительно влияют на самочувствие, а ещё — просто чудесные на вкус!

Зелёный чай с имбирём

Вскипятить литр воды и залить ею хороший зелёный чай (примерно 8 пакетиков) с нарезанным корешком имбиря. Дать настояться пару минут, чай убрать. Когда процеженная жидкость остынет, она резко превратится в ваш любимый утренний напиток. Лимон и сахар — по желанию.

Бодрящие, вкусные и полезные утренние напитки

Смотреть дальше



Аналоги кофе — рецепты бодрости на весь день

Как оставаться бодрым и полным сил целый день? Мысли об этом хоть раз приходили в голову каждому. Не обязательно выпивать несколько чашек кофе в день! Вот 12 безотказных способов, которые помогут вам стать энергичнее и повысить свою продуктивность.

Аналоги кофе — рецепты бодрости на весь день

Смотреть дальше



Рецепт на выходные: Чай каркадэ с литьями смородины и мяты

Рецепт на выходные: Чай каркадэ с литьями смородины и мяты

В жаркий, душный день пить хочется постоянно. Конечно, в идельном случае надо пить много негазированной воды. Но если вы уже устали от неё, а также от лимонада, кваса и прочее, то освежающий чай на основе цветков гибискуса придётся по вкусу. В нём много витамина С, а на вкус он такой бодрящий и летний.

Наверняка, у вас есть дома чай каркаде — обычно его привозят в качестве подарка из Египта. Но он есть в продаже в каждом супермаркете. У меня под рукой оказалась сушёная брусника, можно использовать сушёную вишню, ежевику… Пить готовый напиток можно и тёплым, и холодным. В холодном виде он понижает давление.

Смотреть дальше



20 рецептов вкуснейших и полезнейших смузи

Смузи – вкуснейший напиток, полезный как для здоровья, так и для фигуры. Для его приготовления могут использоваться различные ингредиенты: фрукты, ягоды, молоко, сок, йогурт и т.д.

Предлагаем вам 20 рецептов смузи, из которых вы сможете выбрать свой любимый напиток.

1. Бананово-имбирный смузи

20 рецептов вкуснейших и полезнейших смузи

Смотреть дальше

  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2