йога

 

Место для медитации: девушка с друзьями построила домик для отдыха

Место для медитации: девушка с друзьями построила домик для отдыха

«Чем меньше дом, тем важнее детали», — именно этим выражением руководствовалась девушка, решившая построить для себя маленький, но уютный домик для отдыха. Она позвала к себе в помощники двоих друзей, и уже через полгода получила чудесное жилище площадью всего 15,6 кв. метров.

Смотреть дальше



7 эффективных поз йоги для красивой и упругой груди

7 эффективных поз йоги для красивой и упругой груди

Большинство женщин недовольны формой или размером своей груди, из-за чего чувствуют себя неуверенно и стесняются носить открытые вещи. Особенно когда с обложек журналов ослепительно улыбаются пышногрудые красотки в ярких купальниках.

Каждому под силу создать тело своей мечты. Мы собрали эффективные позы из йоги, которые не только улучшат форму груди и увеличат объём лёгких, но и помогут почувствовать в себе силы и бодрость.

Смотреть дальше



Обнажённая йога

Обнажённая йога

Фотограф и просто красивая девушка известная под ником Nude Yoga Girl решила восхвалять красоту голого женского тела в своём профиле Instagram, размещая в нём потрясающе красивые чёрно-белые фотографии с лёгким налетом эротики. Самое интересное в её фотографиях не только, что она фотографируется абсолютно голой и при этом не показывает ничего сверхоткровенного, но и ещё и то, как при этом ей удаётся обходить политику социальной сети в области наготы.

Смотреть дальше



Вязание — йога для твоего мозга

Вязание — йога для твоего мозга

Петля, петля и ещё одна петля… Ритмичный темп вязания делает своё дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия…

Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!

Смотреть дальше



«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире

Она была лицом «эры супермоделей» в 90-е, а потом так же органично превратилась в символ здорового образа жизни. Ниже история Кристи Тарлингтон, которая легко сменила блестящие вечеринки с Линдой и Наоми на йогу и бег со смыслом.

Смотреть дальше



Что такое йога на самом деле

Что такое йога на самом деле

Чем йога отличается от пилатеса? Что такое асана и пранаяма? Как это может помочь самореализоваться в жизни? И зачем вообще всё это нужно, если можно просто ходить на фитнес? Идеолог движения Organic People Рауф Асадов отвечает на все эти вопросы и объясняет, почему вам обязательно стоит познакомиться с йогой поближе.

Смотреть дальше



Какой была йога в прошлом веке вне Индии

Йога в широком смысле означает совокупность различных духовных, психических и физических практик, возникших в Индии еще в древние времена. В Европе впервые философию йоги начал изучать немецкий философ Артур Шопенгауэр, одним из основных источников философских взглядов которого были Упанишады. После выступления Вивекананды на Чикагском конгрессе религий в Нью-Йорке и прочтения цикла лекций по йоге в конце XIX века, интерес к ней на Западе возрос. Скачок популярности йоги вне Индии пришёлся на середину XX в.

Какой была йога в прошлом веке вне Индии

Первые фото, напоминающие занятия йогой, появились в 1908 году – на Олимпиаде в Лондоне спортсмены применяли её элементы для растяжки мышц.

Смотреть дальше



Как летают модели

Как летают модели

Как после долгого перелёта быстрее вернуть бодрость и прийти в идеальную форму? Что поможет снять отёчность и улучшить пищеварение? Как справиться с джетлагом без кофе? О простых способах поддерживать лёгкость, бодрость и красоту во время и после полётов, нам рассказала профессиональная модель Софи Дарриго-Ненашева.

Смотреть дальше



Мудры для привлечения любви

Мудры для привлечения любви

Даже если вы уже нашли свою вторую половинку, над отношениями нужно работать. Мудры, которые мы предлагаем сегодня освоить, подойдут не только для привлечения любви. Они станут полезны и тем, кто хочет укрепить свои отношения с любимым человеком.

Смотреть дальше



30 правил питания первой женщины­-йога, дожившей до 103 лет

30 правил питания первой женщины­-йога, дожившей до 103 лет

С книги Индры Деви в 17 лет началось моё знакомство с йогой, вегетарианством и куда более здоровым питанием, чем у меня было раньше. Одноклассница, с которой мы на фотографии «весело и вкусно» проводим время после школы в Макдональдсе, как-то дала мне почитать эту книгу про йогу. В этом советском издании с чёрно-белыми иллюстрациями первая женщина-йог, популяризовавшая йогу в США и СССР, простым и понятным языком всё разложила по полочкам — с чего начать, как построить домашнюю программу упражнений, как дышать, что нужно есть, что нет и почему.

Смотреть дальше

  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4