8 способов подготовить кожу к морозам

8 способов подготовить кожу к морозам

Низкая температура, влажность и экстремальные погодные условия могут повредить коже. В холодные зимние месяцы мы замечаем, что кожа стала тусклой, обезвоженной и зудит. Усиленная еда и выпивка только ухудшают ситуацию. К счастью, вы можете улучшить состояние кожи, следуя этим простым советам.

1. ЗАПАСИТЕСЬ «ЗИМНИМИ» КРЕМАМИ
Зимой кожа требует больше ухода, чем летом. В холодное время года вам стоит больше пользоваться кремами и отказаться от лосьонов. Крем обычно обладает более тяжёлой текстурой, и вам может быть не очень приятно чувствовать его на коже. Однако он лучше защитит вас от погодных условий. Зимние кремы содержат больше жирных ингредиентов, которые защищают от обезвоживания и огрубения кожи. Также стоит отказаться от косметики лёгкой консистенции и задуматься об использовании более плотных основы, теней и помады.

Важно: Наносите крем не менее чем за 30 минут до выхода на улицу. Зимой это правило становится не просто обязательным, а жизненно важным.

2. ЕЖЕДНЕВНО ПОЛЬЗУЙТЕСЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Многие женщины ошибочно думают, что зимой солнцезащитное средство им не нужно. На самом деле, солнечные лучи опасны для кожи круглый год, а зимой этот эффект только усиливается из-за холода и ветра. Солнечные ожоги можно получить и зимой. Если ваш дневной крем не содержит солнцезащитных элементов, приобретите специальное средство с SPF 15 и выше. Как и простой крем, наносить его стоит не менее чем за полчаса до выхода на улицу.

Важно: Солнцезащитное средство обязательно, если вы много времени проводите на открытом воздухе, например, на открытом катке или на лыжной прогулке.

3. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ПЕРЧАТКАХ
Перчатки часто недооценивают и надевают только при очень низкой температуре. Однако их стоит носить всю осень и зиму для предотвращения покраснений, огрубения и обморожения кожи. Кожа рук гораздо чувствительнее и уязвимее зимой, поэтому она требует большего увлажнения и питания.

Совет: Для наилучшего эффекта наносите крем перед тем, как надеть перчатки.

8 способов подготовить кожу к морозам

4. ПРИНИМАЙТЕ ДУШ БЫСТРО
Что может быть лучше долгого горячего душа зимой? Но на самом деле горячая вода очень опасна для кожи. Горячий душ вызывает сухость и обезвоживание кожи, он удаляет защитный слой кожи и делает её более уязвимой для раздражителей. Даже при жирной коже стоит воздержаться от использования мыла. Его стоит заменить увлажняющим гелем для душа, а после нанести увлажняющее средство.

Совет: Зимой сократите время душа и купайтесь в тёплой, а не горячей воде.

5. УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ
Не ждите, пока лицо и руки станут совсем сухими. Начинайте увлажнение, когда столбик термометра опустится ниже нуля. Нанесение крема для рук в обычном режиме (перед сном и перед выходом из дома с утра) может быть неэффективным. Зимой лучше всего использовать увлажняющее средство 5 или 6 раз в день, в зависимости от типа кожи.

Совет: Носите крем с собой и используйте его после каждого мытья рук.

6. ОБДУМАЙТЕ ДИЕТУ
Кожа отражает состояние здоровья, поэтому ее состояние напрямую связано с питанием и диетой. Вы замечали, что зимой кожа шелушится и становится землистого цвета? Возможно, вам стоит пересмотреть ежедневное меню и изменить пищевые привычки. В холодное время года вам необходимо больше жиров, поэтому откажитесь от низкокалорийной диеты и увеличьте количество овощей, рыбы, молочных продуктов и полезных жиров. Придерживайтесь здорового питания, и ваша кожа будет сияющей, а вес не пострадает.

Совет: Увеличьте употребление цитрусовых, зелени и водорослей. Это не только обеспечит организм необходимыми для защиты от сухости и шелушения белками, но и замедлит процессы старения и уменьшит морщины.

7. ИЗБЕГАЙТЕ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ
Мало кто пьёт рекомендованное количество воды ежедневно, ещё меньше людей делают это зимой. Вы можете не чувствовать жажды в холода, но потребность организма в жидкости не зависит от сезона. Достаточное количество воды очень полезно для здоровья и красоты. Она помогает вывести токсины, увеличить эластичность кожи и обеспечивает обновление.

Совет: Не только выпивайте 8 стаканов воды в день, но и сократите количество кофеина, сладкой газировки и чёрного чая.

8. НЕ ИГНОРИРУЙТЕ СКРАБЫ
Все косметические продукты для кожи окажутся бесполезными, если вы не проводите пилинг в зимние месяцы. Обязательно проводите эту процедуру, так как она помогает коже подготовиться к холодам. Дерматологи советуют проводить отшелушивание трижды в неделю. Это не только поможет удалить омертвевшие клетки, грязь и остатки косметики, но и улучшит цвет и структуру кожи. Использование скраба три раза в неделю обязательно, если вы хотите, чтобы ваша кожа была здоровой и сияющей. Кожа на теле тоже нуждается в отшелушивании, хотя она и не видна под зимней одеждой. Обязательно проводите эту процедуру регулярно.

Подготовить кожу к зиме может быть непросто, но знание некоторых секретов существенно облегчает этот процесс. Вы можете легко подготовиться к холодам и снизить их негативное влияние, следуя нашим советам. Включите их в ежедневный уход за собой и наслаждайтесь сияющей кожей даже зимой.

Хотите обладать белозубой улыбкой? Простое, эффективное и безопасное средство, которое можно с успехом применить самостоятельно, без похода к стоматологу, – отбеливающие полоски для зубов Celebrity Smile.

Отбеливающие полоски для зубов Celebrity Smile

Celebrity Smile - это тонкие эластичные полоски, покрытые отбеливающим гелем. Они точно повторяют уникальную форму ваших зубов. Активные компоненты обеспечивают отбеливающий эффект и не травмируют эмаль.

Эффективность полосок доказана клинически: после первого применения полосок Celebrity Smile Ваши зубы станут значительно светлее, а уже через 7 дней - посветлеют на 4-5 тонов.
Поделиться!
Надежда
2015-12-11 11:17:19
Не согласна с применением скрабов. Лучше кислотные пилинги, воздействие более щадящее, тем более, если у врача-косметолога. И по цене сейчас они стоят даже очень приемлемо.