Советы родителям от тибетского ламы

Советы родителям от тибетского ламы

Цокньи Ринпоче – отец двух дочерей, и при этом – высокий лама тибетского буддизма (так называемый Ринпоче, в переводе – «драгоценный учитель»). Он является настоятелем монастыря Нгедон Осел Линг, что расположен неподалёку от Сваямбунатха в долине Катманду в Непале. Цокньи Ринпоче много лет ездит по миру, у него тысячи учеников на Западе (в том числе в России). Ринпоче неоднократно говорил, что большинство проблем у западных людей возникают от недостатка «сущностной любви». В интервью, приуроченном к выходу книги Ринпоче в России на эту тему, он поделился с нами своими мыслями о семье и воспитании детей на Западе: рассказал, как правильно держать на коленях малышей, как «достучаться» до подростков и как сохранить любовь мужчины и женщины, состоящих в браке уже много лет.

Смотреть дальше



Советы, чтобы тело не старело

Советы, чтобы тело не старело
Гладкая ухоженная кожа — must-have для знаменитостей, снимающихся для рекламных кампаний. Для 35-летней топ-модели Жизель Бундхен — в том числе

Не раскрываем вселенской тайны: рано или поздно кожа начинает стареть. Замечали, что многие девушки, обнаружив на своём лице едва заметные мимические морщины, в панике начинают изучать рынок anti-age-косметики и записываться на консультацию к косметологу? При этом они совершенно забывают, что вместе с лицом начинает стареть и их тело. На разных его участках признаки старения проявляются по-своему: кое-где появляются растяжки, намечается едва заметная пигментация, да и в целом наблюдается снижение тургора кожи.

Смотреть дальше



9 базовых упражнений для красивой фигуры

9 базовых упражнений для красивой фигуры

Секрет подтянутого тела и хорошего самочувствия давно раскрыт. Главные его составляющие — правильное питание и регулярные занятия спортом. Перед вами комплекс простых упражнений, которые при регулярном их выполнении помогут приблизиться к фигуре мечты.

Упражнение для идеального пресса

9 базовых упражнений для красивой фигуры

Цель
Упругий и плоский живот

Смотреть дальше



Рисуя сны: девушки на картинах, от которых невозможно отвести взгляд

Рисуя сны: девушки на картинах, от которых невозможно отвести взгляд

Фантастические картины Эрики Векслер (Erica Wexler) приковывают взгляд. Художница характеризует свой творческий метод как переплетение сюрреализма, реализма и абстракции. Удивительные работы, воспевающие женскую красоту!

Смотреть дальше



Лётчик и роза. Удивительная история любви

Лётчик и роза. Удивительная история любви

Пожалуй, одна из самых удивительных историй любви прошлого века! Если бы в жизни французского лётчика и писателя Антуана де Сент-Экзюпери не существовало маленького дьяволёнка Консуэло, придуманный им Маленький Принц мог бы остаться без Розы. Ведь именно с Консуэло был списан портрет прекрасного цветка с шипами. Впрочем, официальные биографы так не считают, более того, они уверены, что брак с этой женщиной был трагедией всей жизни Экзюпери.

Смотреть дальше



Сияние чистого разума: что такое цифровой детокс и зачем он нужен

Сияние чистого разума: что такое цифровой детокс и зачем он нужен

Digital detox стал частью жизни людей, чья работа связана с интернетом. Например, создательница премии The Webby Awards Тиффани Шлейн и совладелица медиаплатформы Huffington Post Арианна Хаффингтон регулярно проходят эту процедуру. Разбираемся в том, что даёт цифровой детокс и как его правильно проводить.

Смотреть дальше



Самые популярные мифы в косметологии

Самые популярные мифы в косметологии

«В губы закачивают ботокс», «свечи от геморроя используют как маску для лица», «зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом» и другие интересные утверждения — если вы не специалист, об их объективности можно только догадываться. Врач-дерматолог и косметолог Екатерина Глаголева разоблачает мифы о коже, инъекциях и женском старении.

Смотреть дальше



Волшебные мгновения любви: романтические иллюстрации о самом прекрасном чувстве на земле

Волшебные мгновения любви: романтические иллюстрации о самом прекрасном чувстве на земле

Нежность, любовь, искренность – все эти чувства так тяжело описать словами, но они знакомы каждому из нас. Влюбившись, человек не замечает земли под ногами, отыскивая радость в мелочах. Серия иллюстраций художника, известного под ником Aeppol, никого не оставит равнодушным. Чудесные в своей простоте зарисовки из повседневной жизни наполнены теплом, светом и романтикой.

Смотреть дальше



Рецепт на выходные: Яблочный пирог

Рецепт на выходные: Яблочный пирог

Мой дом просто благоухает яблоками – щедро одаривают друзья и соседи. Местные яблоки имеют просто невероятный запах, которого нет у плодов из супермаркета. Жаль только, что хранятся они недолго. Несколько дней, даже в холодильнике, и начинают портиться. Можно их сушить, варить компоты, готовить соусы, запекать с мясом, «Шарлотку». Ещё их можно резать на кусочки и замораживать на компотные смеси и на штрудели, которые так пригодятся зимой. А ещё можно испечь пирог с яблоками. Тем более у меня под рукой оказался очень сладкий сорт «Грушовка», который на шарлотку не годится. А яблоки нужно было срочно использовать, поскольку они очень «нелёжкие».

Смотреть дальше



Домашнее окрашивание: что его выдаёт

Домашнее окрашивание: что его выдаёт

Покрасить волосы — не так просто, как может показаться, и лучше доверить это ответственное дело профессионалу. Если же такой возможности нет или вы все привыкли делать сами, прислушайтесь к советам опытных колористов, чтобы никто не догадался, что это было домашнее окрашивание.

Смотреть дальше